Hej dziewczyny! 👋
Czy czasem nie czujecie, że macie nałożone na siebie ogromne oczekiwania? Każdego dnia staramy się być idealnymi w każdej roli – jako szefowa, menedżerka, pracowniczka, żona, matka, kochanka, sprzątaczka, pracoholiczka. Ciągle musimy udowadniać światu, że jesteśmy wspaniałymi żonami, matkami, dyrektorami, pracownikami, przyjaciółmi czy majsterkowiczami. Perfekcja we wszystkim! 💪💯
Ale czy naprawdę mamy na to siłę? Czy mamy jeszcze energię? I najważniejsze – czy mamy ochotę? Ja pewnego dnia poczułam, że to wszystko nie ma sensu. Poświęcanie się i spełnianie cudzych oczekiwań prowadzi nas donikąd. Miałam odwagę spojrzeć w głąb siebie i zastanowić się, co ja tak naprawdę czuję, myślę i czego chcę. Serce, umysł, ciało – wszystko to miało dla mnie znaczenie. ❤️🧠💪
Właśnie wtedy odkryłam balans, poczucie własnej wartości i radość życia. My, zwykli ludzie, jesteśmy tu przede wszystkim po to, by po prostu żyć pełnią życia, ale na naszych zasadach. Praca, rozwój, pasje – wszystko to w odpowiedniej proporcji, tak aby osiągnąć równowagę. Możemy realizować nasze pasje, rozwijać się, pracować, kochać i przyjaźnić się z innymi. Tylko pamiętajmy, żeby nie robić tego na siłę. Zero stresu, zero spiny. 🧘♀️
Ta książka to zbiór doświadczeń autorki – dr Katarzyny Czyż. Już sama lista technik, które przetestowała na sobie, jest imponująca – coaching, psychologia, hipnoza, reiki, ho’oponopono, thetahealing i wiele innych. To siedem kroków odpuszczania, które pomogły jej zdobyć upragniony dystans. Bo gdy masz wyje**ne, musisz wiedzieć, jak z tym sobie poradzić. Sprawdźcie same! 💪📚
Dr Katarzyna Czyż to nie tylko doktor nauk prawnych, ale również absolwentka MBA oraz studiów podyplomowych Akademii Trenera. Jest akredytowanym coachem ICF i studentką psychologii. Dodatkowo, od dziesięciu lat praktykuje jogę i jest w trakcie akredytacji jako psychoterapeutka. Prywatnie jest szczęśliwą żoną, mamą bliźniaków i ogólnie fajną, uśmiechniętą osobą z błyskiem w oku! 😊✨
Czas na zmianę, dziewczyny! Żyjcie pełnią życia na swoich zasadach.
#równowaga #rozwojosobisty #autentycznść #pasje #odpuszczanie #katarzynaczyż
