Czasem czuję, jakby na moich barkach spoczywał cały świat. Codzienność potrafi przytłaczać – praca, dzieci, obowiązki domowe, zakupy, gotowanie… każda z nas dobrze to zna. Zanim zdążę odetchnąć, znów mam wrażenie, że coś umknęło, że nie zdążyłam, że nie daję…
Masz wrażenie, że Twój dom i głowa są w ciągłym chaosie? Nie możesz niczego znaleźć, a lista rzeczy do zrobienia nigdy się nie kończy? Dla kobiet z ADHD nadmiar bodźców, rzeczy i zobowiązań może być szczególnie przytłaczający. Minimalizm nie oznacza…
Wielu z nas marzy o sukcesie, ale często utknęliśmy w punkcie, w którym nie wiemy, jak zacząć. Zamiast robić pierwszy krok, tkwimy w miejscu, analizując, planując, czekając na „idealny moment”, który nigdy nie nadejdzie. Twój pierwszy krok do sukcesu nie…
Masz czasem wrażenie, że wszyscy w Twoim domu działają jak roboty?Dzieci odrabiają lekcje, mąż ogląda telewizję, Ty sprzątasz kuchnię – ale nikt ze sobą tak naprawdę nie rozmawia? A może jest inaczej? Może rozmowy się toczą, ale:❌ Pełne narzekań i…
Praca w sklepie to ciągły ruch, długie godziny na nogach, dźwiganie towarów, schylanie się po produkty, obsługa klientów i często brak chwili na odpoczynek. W tym wszystkim Twoje ciało pracuje na pełnych obrotach, ale nie zawsze w zdrowy sposób. Plecy…
Znam to uczucie, kiedy wszystko wydaje się być na Twoich barkach. Kiedy codzienność przypomina niekończący się wyścig, a Ty wciąż biegasz w kółko – praca, dzieci, dom, mąż, zakupy, gotowanie… i tak w kółko, bez końca. Wiesz, o czym mówię,…
Marzenia, które trzymasz w głowie, często wydają się tak odległe, że trudno uwierzyć, że mogą się spełnić. Ale 12 tygodni to wystarczająco dużo czasu, by zrealizować konkretne cele, które przybliżą cię do ich realizacji. Zamiast czekać na „idealny moment”, wzbogać…
Masz już dość tego, że wszystko jest na Twojej głowie? Wracasz z pracy i zamiast odpocząć, sprzątasz, gotujesz, ogarniasz dzieci, a reszta domowników „nie zauważa”, że coś trzeba zrobić? Wiele kobiet w podobnej sytuacji próbuje różnych metod:❌ Narzekanie i wyrzuty…
Czas to luksus, na który trudno sobie pozwolić, gdy każda minuta dnia jest zajęta obowiązkami. Rano w biegu łapiesz kawę i coś na szybko, w pracy jesz byle co, a wieczorem, kiedy w końcu masz chwilę, jesteś tak zmęczona, że…
Kochana, wiem, jak to jest. Znam to z własnego doświadczenia. Czasem mam wrażenie, że moje życie to jedno wielkie koło – praca, dzieci, obowiązki domowe, mąż, codzienne zakupy, pranie, gotowanie… a wszystko w międzyczasie pełne hałasu, pytań, rozmów i niekończących…