Połączenie z naturą: Korzyści medytacji w lesie
![](https://magdalenarolnik.pl/wp-content/uploads/2023/06/Projekt-bez-nazwy-1-768x644.png)
Korzyści płynące z medytacji w lesie są liczne, włączając w to redukcję stresu, zwiększenie skupienia i obecności, odnowę energetyczną, rozwijanie kreatywności i intuicji oraz osiąganie harmonii wewnętrznej.