Jak stworzyć przestrzeń do medytacji, nawet w małym mieszkaniu?

W małym mieszkaniu każdy kąt jest na wagę złota. Nie masz dodatkowego pokoju, a w salonie piętrzą się zabawki dzieci? To nie znaczy, że nie możesz mieć swojej własnej przestrzeni do medytacji. Wystarczy kawałek podłogi, miejsce na poduszkę i kilka…