Kategoria Nawyki

Ważne jest również, aby być elastyczną i gotową na zmiany. Jeśli zauważysz, że obecny plan nie działa tak, jakbyś chciała, nie bój się wprowadzić modyfikacji.

Pamiętajcie, że wspólne dążenie do zmiany nawyku to nie tylko podzielenie się trudnościami, ale również celebrowanie małych i dużych sukcesów razem

Wprowadzanie nowych nawyków wymaga wysiłku, zaangażowania i determinacji. Dlatego warto nagradzać siebie za osiągnięte sukcesy, które budują Waszą silną wolę i dążenie do samorozwoju.

Wyrobienie nawyku może zająć trochę czasu, więc nie poddawajcie się po pierwszych nieudanych próbach.